風邪をひくのは睡眠中 (_ _).。o○
2016.11.28
カテゴリ:今日の黒板
風邪をひくのは睡眠中 (_ _).。o○
風邪をひいている方が多くなったように思います。
そして インフルエンザも流行しています (*>Д<)≪∴ヒックション!!
気をつけたいですね!
今日の Yahoo!JAPAN に
風邪をひくのは睡眠中 と出ていました。
それは、睡眠中は免疫力が落ちるためだそうです。
確かに 考えてみると
お風呂に入った後いつまでも起きていれば 湯冷めしますし
空気が乾燥していれば、朝起きた時に喉がイガイガしますね。
そして 肺炎 になったら大変!
バランスの良い食事をして うがい・手洗い
暖かくして眠るのが大事ですね d(´∀`*)ネッ!