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花粉がたくさん

花粉がたくさん

20190309

  花粉がたくさん飛んでいる

  天気が良いのはいいけれど

  今日も花粉が飛んでます (/_<)

  今年は特に乾燥しているせいか

  目が乾いてゴロゴロするし

  肌がかゆくなるしで大変 (x_x)

  周りで体調崩してる人もたくさんいます

  花粉対策には

  薬のほか
  花粉対策メガネ、マスクなどいろいろありますが

  個人的に一番重要と思うのは睡眠! (^o^)/

    眠れなくてもとにかく
    早く布団の中でゴロゴロするのが大切

  無理しないで
  花粉シーズンをやり過ごしましょう

  ホントは冬眠できればいいんですけどね (^^;)


  さて
  早く寝るにはどうすればいいか

  僕の答えは単純
  早く布団の中に入ること

    たとえ煩悩にあふれていても
    体が必要と思えば
    自然に眠っちゃいます

    もし眠れなかったら?

    その時は仕方がないので
    煩悩にまかせます (^┰^)ゞ

  まずは寝てから考えましょう

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