高血圧の日
2023.05.17
カテゴリ：今日の黒板
高血圧の日
高血圧の日
今日も快晴
朝の気温は24℃
日向はじりじり暑いが
日陰はひんやりする
昨日の午後は30℃超え
今日も超える
しばらく真夏日が続くらしい
今日は
高血圧の日
こんな日があるとは思わなかったし
多分誰も知らないと思うけど
高血圧自体は身近な話題
長く生きてると
僕も含め
周りの人達
ほとんど血圧高め
お客さまも年配の方多く
血圧の話しがよく出ます
お店には
血圧計を置いてるので
待ち時間に血圧測るお客さまもいます
運動どころか
歩くこともほとんどしてないので
血圧高めなのはしょうがない
ただ、それで良いわけなく
たまに運動するのだけど
長続きしない
そんなこと繰り返しながら
自分なりに
血圧気をつけてます
暑い日が続きます
十分に水分補給しましょ
