蒸し暑い
2023.06.13
カテゴリ：今日の黒板
蒸し暑い
蒸し暑い
今朝は晴れ
雲が多いが陽射し強く
蒸し暑い
気温は25℃
梅雨に入って久しぶりの晴れ間
午後には30℃超えそう
熱中症に注意
上尾市では雷雨注意報もでています
こんだけ湿気があって
熱ければ大気も不安定になりますね
くれぐれも
無理しませんように
昨日は
久しぶりにスポーツクラブに行く
運動不足で体調不良
このままじゃマズイと思って
行きたくないけど行った
ランニングマシーンでとりあえず
歩くだけでもと思ったが
30分歩いたら
靴底剥がれた
全然運動してなかったから
身体だけじゃなく
靴も知らないうち劣化してた
やっぱり運動しないといけないと
つくづく思いました
