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メタボ大丈夫?

メタボ大丈夫?

20141130

今朝は良いお天気でした。 が
夕方以降は50%の確立で雨の予報になっていました ゜(p´□`q)゜


11月も今日で終わり。

今から少しずつ大掃除を始めるといいかも!

毎年の事ながら、12月に入ってから一気にお掃除すると
とても疲れるんですもの (-o-;)




忘年会シーズン

忘年会シーズンですね ( ^-^)/U☆U\(^-^ )

楽しいと、ついつい暴飲暴食をしがちですが、気をつけないと
メタボ がひそかに近づいてきます。

お腹の出具合を見ながら食べた方が良さそうですね。
かまわないでおくと、元に戻らなくなりますョ (|||ノ`□´)ノ


そして、メタボも気になりますが、
街並みを汚さないように気をつけましょう!

みんなが通る道です。
きれいな街 (道) を歩きたいですよね ルン(*'∪'*)ルン♪

お掃除のスタッフの方が毎朝、駅や通りをきれいにしてくれています。

本当に大変だと思います。  感謝 ですね (_ _*)


忘年会で飲んだり食べたりした後は、
身体を動かしてメタボ対策しないとね!

身体を動かすって気持ちいいですよね!
メタボ対策ガンバロー!! \(*⌒0⌒)b

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