健康寿命 👴👵
2020.08.09
カテゴリ：今日の黒板
健康寿命 👴👵
健康寿命
長野県が男女とも１位に！
女性は 84.9歳 男性は81.0歳
だそうです。
健康寿命 とは
日常的に介護などを必要とせず、
日常生活を支障なく過ごせる期間のこと
と出ていました。
ちなみに
2019年の 日本人の平均寿命は
女性が87.45歳 男性が81.41歳で
いずれも過去最高だったそうです。
３大死因である
がん・心疾患・脳血管疾患による死亡率が
改善したことが「長寿化」の要因になった
とのことです。
（朝日新聞デジタル より）
どこも悪くならず年齢を重ねるのは
難しいのかも知れませんが、
できるだけ生活習慣等に気を付けて
元気に過ごせればいいですね！
さいたまの
明日・明後日の最高気温は
３７℃ の予想になっています。
今年の夏も 暑さに負けず
元気に過ごしたいですね！！！
