寝てますか?
2023.02.21
カテゴリ：今日の黒板
寝てますか?
寝てますか?
今日も朝から快晴
今日は冷たい一日
風も強め
明日も寒いとのこと
昨日は久しぶりの飲み会
いつも睡眠時間は7時間くらいだが
昨日は6時間ほど
少し気だるい
ネットで睡眠時間で調べてみると
日本人の平均睡眠時間は世界最低レベルで7.3時間
特に女性の睡眠時間が短いとのこと
諸外国は8時間以上が普通とのこと
人それぞれだと思うけど
友達と話しすると６時間くらいが当たり前
僕の場合、何をするわけではないけど
いつの間にか寝る時間が遅くなる
１日がもっと長ければいいと思うけど
だらだらしてるからって言われそう
たまには8時間睡眠してみよっと
